Czym jest komunikacja empatyczna i w jaki sposób pozwala nam bardziej świadomie budować relacje – ze sobą samym i innymi ludźmi? O czym mówią nasze uczucia? Czym są potrzeby? Dlaczego uświadomienie sobie swoich potrzeb pozwala nam na bardziej efektywne działania i wybory?
Między innymi nad tymi pytaniami zastanowimy się podczas bezpłatnych warsztatów „Poniedziałki z empatią!” organizowanych przez Krośnieńską Bibliotekę Publiczną.
Warsztaty dedykowane są osobom dorosłym. Odbędą się online, na bezpłatnej platformie ZOOM, w następujących terminach:
- 17 sierpnia (poniedziałek), godz. 16.30-18.00
- 24 sierpnia (poniedziałek), godz. 16.30-18.00
- 31 sierpnia (poniedziałek), godz. 16.30-18.00
Podczas warsztatów:
- poznamy komunikaty, które blokują porozumienie i komunikację
- poćwiczymy aktywne słuchanie i empatię
- spróbujemy rozpoznawać i wyrażać uczucia
- spróbujemy rozpoznawać i wyrażać potrzeby
- będziemy pracować w kameralnej grupie (maks. 6 osób) w bezpiecznej atmosferze
Aby zapisać się na spotkanie należy wypełnić formularz dostępny pod linkiem: https://forms.gle/f6fXaahQdhCgCq5TA
Po wypełnieniu formularza – prześlemy maila z informacjami organizacyjnymi.
Warsztaty prowadzone będą w oparciu o Porozumienie bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga, nazywane też np. empatyczną komunikacją czy językiem serca.
Warsztaty poprowadzi Agata Warywoda – trenerka, specjalista ds. działań edukacyjnych w Krośnieńskiej Bibliotece Publicznej, absolwentka m.in. Studium Pracy z Grupą i Zespołem w Krakowie i Akademii Trenerów w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach, współpracowniczka Akademickiego Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii w Rzeszowie. Wiedzę z zakresu komunikacji empatycznej zdobywa w ramach kursów, m.in. „NVC w rodzinie i życiu”, „Empatia – serce NVC”.
